女性のストレス発散方法

女性はもともと感情を言語化するのが男性より得意とされているようです。

ストレスがたまるとオキシトシンホルモンが分泌されて、そのホルモンは人とつながりたいという作用を高めるとされているようです。なので女性は悩みや愚痴を友人や家族に話すことでストレスを乗り越えようとします。話を聞いてもらい共感してもらうことによって気持ちが整理できてくるのです。

誰にも話を聞いてもらえないような時はオアシス心理カウンセリングでじっくりお話ししてストレスを少しでも軽減してみませんか。

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