自己肯定感の低い人ほど、怒りやすい傾向がある　“怒り人”

自己肯定感の低い人は何か指摘されたことを、自分の価値が否定されたと思い攻撃的になる傾向があるそうです。

❛怒り人❜のタイプは次の５タイプなどがあります。

1，論破しようとしてくる人

2，あおり運転をしてくる人

3，陰口を言いふらす人

4，無関係なのに怒ってくる人

5，価値観を押し付けてくる人

言い負かしたい、虚勢を張りたい、対話出来ない(面と向かって言えない)、価値観を踏みにじられたと思い込むなど、自分を信頼出来ていないのでいつも心に余裕が持てず、怒りが沸き上がってきてしまうのです。

そのような人と関わってしまった時の対処法は、

「逃げる、受け流す、距離を置く、否定しないで受け入れる」

です。

(以上、アンガーマネージメント『なぜ日本人は怒りやすくなったのか？』引用)

それでも❛怒り人❜との関わりで疲弊してしまっている時は、カウンセリングで気持ちを落ち着かせるのもいいですね。オアシス心理カウンセリングへご連絡下さい。

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