認めること=承認

2023年10月13日

承認とは、褒めることとは違い、ねぎらいの言葉をかけることです。

何か始める時に「頑張って!」は時としてプレッシャーになることもあると思いますが、終わった後に「頑張ったね」はねぎらいの意味に変わります。

人はねぎらいの言葉(ありがとう、助かったよ、頑張ったね)を言ってもらえると認めてもらえたと感じ、承認欲求が満たされます。

オアシス心理カウンセリングでゆっくり話をして、ご自分を認めてみましょう。

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