ストレスを溜めやすい人

人は誰でもストレスを感じながら生活しています。溜めたストレスを発散して、また頑張れるのですが、ストレスの発散方法が分からなかったり、そもそもストレスを多く溜めすぎて発散が間に合わない場合があります。

ストレスを溜めやすい人は

・人と比較してしまう

・NOと言えない

・人の失敗が気になってしまう

・自分より他人を優先してしまう

・競争心が強すぎる

・休みを取るのが苦手

無理をしないようにご自分を労わってあげて下さい。

オアシス心理カウンセリングでゆっくり話して、ご自分を大切にする時間を過ごしてみませんか🍀