新生活

４月になって入学、進級、入社、新しい環境での生活の始まりですね。

環境の変化はそれだけでストレスがたまってしまいます。無理をしないでと言いたいところですが、無理をしてることにも気付けない程に頑張ってしまいがちです。

深呼吸をして気持ちを整えていけるといいですね。

そして、カウンセリングで気持ちを整えるのもいいですね🍀

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