怒りをエネルギーに変える

冬季オリンピックで日本人選手が活躍していますね。

スノーボードのハーフパイプで平野選手が逆転で金メダルを獲りましたね!

以下読売新聞オンライン

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競技後、平野選手は「２本目の点数はちょっと納得いってなかったんですけど、そういう怒りがたぶん、自分の気持ちが自分の中でうまく最後に表現できた」と振り返った。

怒りのエネルギーを力に変えられるように日々のアンガーマネージメントを意識していけるといいですね。その為に自分の怒りの傾向を知るこもいいですね。

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