スモールステップ

スモールステップは大きな目標を細かく分けて少しずつ達成していき最終的に目標達成に繋げていくことです。

カウンセリングでも少しずつですが、捉え方や考え方を変えられるようになって、ゆっくり自分と向き合うことができていくと、生きやすさが感じられていくのだと思います。

『ゆっくりと1歩でもきっと景色は変わるはずさ
さぁ行こう
いっぱいの「夢」と「希望」を抱えて　
君の未来へ…
虹の向こうへ』

【『ポケットモンスター ベストウイッシュ』エンディングテーマ ポケモンBW合唱団
『七色アーチ』
2012年1月5日 – 2012年5月10日】引用

この歌のように

ゆっくりと焦らずにすすみましょう🍀