インポスター症候群

インポスター症候群とは、実力で何かを達成したにもかかわらず、周囲から高く評価されても、自分にはそのような能力はない、自己を過小評価してしまう傾向のこと。

インポスター（impostor）は詐欺師、ペテン師を意味する英語で、「詐欺師症候群」と呼ばれることもあります。

これまでの成功は自分の力によるものではない、ただ運がよかっただけで、周囲が手助けしてくれたからに過ぎないと思い込み、

自分の力を信じられない状態に陥っている心理傾向のことです。

自分を信じることができないのは非常に辛いですね。

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